bingmin99 发表于 2025-4-28 10:35

二十六日晴 发表于 2025-4-28 09:55
不吃晚饭伤胃，我的胃就是这么伤的，建议少吃，清淡饮食

想减肥，但我习惯了一日三餐按时吃，晚饭不吃饿的难受，正在纠结要不要对自己狠一些戒掉晚饭试试，你这建议我很乐意接受

bingmin99 发表于 2025-4-28 10:35

不吃斋不念佛 发表于 2025-4-28 10:07
嗯嗯，给高中生准备早餐不能马虎

娃儿今年高几？

土象摩羯女 发表于 2025-4-28 11:01

不吃斋不念佛 发表于 2025-4-28 10:08
是啊，太好吃了，所以就馋，就买买买就忍不住不吃。

嗯呢吃也是生活的乐趣

二十六日晴 发表于 2025-4-28 11:09

不吃斋不念佛 发表于 2025-4-28 10:11
哦哦，也是哈，晚上可以断碳水。白天真没少吃，足够了。

适当吃点粗粮

打假打小人 发表于 2025-4-28 11:12

好

不吃斋不念佛 发表于 2025-4-28 11:54

柠檬暖夕夏 发表于 2025-4-28 10:11
看的现在都饿了

到饭点了

不吃斋不念佛 发表于 2025-4-28 11:55

bingmin99 发表于 2025-4-28 10:35
娃儿今年高几？

高一

不吃斋不念佛 发表于 2025-4-28 11:55

bingmin99 发表于 2025-4-28 10:35
想减肥，但我习惯了一日三餐按时吃，晚饭不吃饿的难受，正在纠结要不要对自己狠一些戒掉晚饭试试，你这建 ...

哈哈，说到心坎上了。

行云何处去 发表于 2025-4-28 21:11

嗯

马苋菜 发表于 2025-4-28 21:30

之前就喜欢吃这样的饭，后来饮食结构重新架构十多年了，基本素食。
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